다이어트 썸네일형 리스트형 팔레오 햄프시드 햄프씨드 슈퍼씨앗 추천 효과 다이어트 파는 곳 가격 효능 타임(Time)지에서 선정한 세계 6대 슈퍼곡물 햄프씨드! 햄프시드라는 식품에 대해 들어보셨나요? 햄프시드란 대마씨의 겉껍질을 벗긴 알맹이를 의미합니다. 대마라고? 하고 놀라겠지만, 우리가 아는 그 환각 작용은 그 대마의 껍질에서부터 시작합니다. 이 껍질을 완전히 제거한 햄프시드는 더이상 마약이 아닌 식품입니다. 단백질, 필수아미노산, 아르기닌, 오메가 3,6,9 등 대마의 씨에는 많은 영양분이 들어있습니다. 이미 해외에서는 슈퍼푸드로 분류되고 있으며, 동의보감에 나오기도 합니다. "맛이 달면서 독이 없고 단백질과 좋은 지방질이 가득하니 장의 병을 치료하고 염증을 가라앉히는구나" 햄프시드의 영양분 햄프시드의 단백질 함유량은 장어의 4배, 닭고기 100g당 단백질 함유량은 5배 입니다. 음식으로 꼭 섭취해.. 더보기 남자 허벌라이프 체험기 건강한 다이어트 새해 목표 중 항상 1등을 차지하는 것은 바로 다이어트 이다. 회사 입사 전 70kg 에서 입하 1년만에 82kg 까지 쪘었다. 옷도 안맞고, 무엇보다 계단 오르내릴때 숨이 찬다 TT 그래서 시작한 본격 다이어트! 주변 사람들의 조언과 폭풍 인터넷 검색을 통해 허벌라이프 라는 것을 알게 되었다. 한국에서도 한번 유행이 크게 왔었다고 한다. 난 전혀 관심이 없었지만... 아파트 상가에 메시형님이 shake shake 하고 광고했던 희한한 광고판만 기억이 난다. ㅎㅎㅎ 항상 운동을 기본적으로 해왔었고 운동으로 충분히 다이어트가 가능하다고 믿었기에, 운동만 열심히 하자 라고 했는데, 결국엔 허벌라이프를 구매했다. 내가 허벌라이프를 구매한 이유와 얻고자 하는 효과는 두가지이다. 1. 당연히 다이어트! 2. 식사.. 더보기 이전 1 다음
